寝る前の飲み物に注意！JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック

JR摂津本山駅から徒歩2分のところにある歯医者さん、岡本歯科ロコクリニックです。

夜眠っている間は、お口の中の唾液が減ります。

唾液には歯を保護する役目や口内の酸性を中和する役割がありますので、唾液が少なくなる就寝中は、虫歯や歯周病にかかるリスクが1日の中で最も高くなります。

夜寝る前に口にする食べ物や飲み物には、特に気をつけましょう！
寝る前に飲むと歯に良くない影響を与える飲み物についてご紹介していきます。歯の健康が気になる方も、自分の歯で一生食事をしたい方も、ぜひ参考にしてください。
夜寝る前に飲まないほうがいい飲み物はなんでしょうか。
・糖分の入っている飲み物
・酸性の飲み物
・歯に色がつきやすくなる飲み物
・アルコール
です！何か気になることがあればお気軽にご相談下さいね！