定期検診で感染予防を！JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック

JR摂津本山駅から徒歩2分のところにある歯医者さん、岡本歯科ロコクリニックです。

呼吸を意識した事はありますか？

呼吸には、口呼吸と鼻呼吸があります。

口呼吸をしていると、空気中の菌やウィルスが直接喉の奥に入ってしまうので感染症にかかりやすくなってしまうのです。また口が乾燥しやすくなり虫歯や歯周病の原因にもなります。

睡眠時間をしっかりとる、バランスの良い食事、ストレスや疲労をためないようにする。そして歯の定期検診で口腔内を清潔に保ちましょう！

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