歯磨きのコツ！JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック

JR摂津本山駅から徒歩2分のところにある歯医者さん、岡本歯科ロコクリニックです。

歯磨きは最低１日２回、寝る前には特に丁寧にしましょう。
眠っている間は唾液が減り、細菌が繁殖します。そのため眠る前には時間をかけて隅々まで磨くようにしましょう。また、朝は眠っている間に増えてしまった細菌を減らすのと、口臭予防のために磨きましょう。

デンタルフロス、歯間ブラシも使うのが理想的です。
歯間部の汚れは歯ブラシでは落としきれないため、デンタルフロスや歯間部の隙間が大きい場合には歯間ブラシも使って汚れを落としましょう。

また、毛束の小さな「タフトブラシ」は歯並びが重なっているところや、一番奥の歯の後ろの面などに毛先が届きやすいので補助的に使うと効果的です。
そして、歯ブラシの毛先が広がってきたら、汚れを取る効率が落ちるため、なるべく早く交換しましょう。何か気になられた方は当院にお気軽にお問い合わせくださいね