マスクの中は乾燥する？JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック

JR摂津本山駅から徒歩2分のところにある歯医者さん、岡本歯科ロコクリニックです。

今はどこに行くにもかかせないマスク。

マスクは飛沫を防いでくれるありがたい存在ですが、一方で多くの人が気づいていないマイナス面もあります。
マスクをしていると、口を動かしておしゃべりする機会が減りますよね。

飲み物を飲むのがおっくうにもなります。その結果、口腔内のうるおいが減ってしまうのです。

ではどうやって唾液を増やしたらいいでしょうか？
唾液腺マッサージやツボ押しなど、アプローチ方法はたくさんありますが、今回は誰でも出来る方法をご紹介したいと思います。
それはズバリ、「噛む」ことです。
この「噛む」という行為にちょっとした工夫を加えると、唾液の分泌量は増加するのです。

何か気になる事がありましたら、お気軽に当院にご相談くださいね！