むし歯を予防するには？JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック

JR摂津本山駅から徒歩2分のところにある歯医者さん、岡本歯科ロコクリニックです。

むし歯予防にはどうしたらいいのでしょうか？

毎日できる事は、フッ素配合の歯磨き粉を使用する！
歯の根元のむし歯予防にはフッ素入りの歯磨き粉を使って、力を入れすぎないように丁寧に歯磨きをすることが重要です。
フッ素の濃度が濃い方が、むし歯予防に効果的です。
1000ppm以上のフッ素が入っている高濃度歯磨き粉を選ぶようにしましょう！
さらに、磨いた後のうがいはできるだけ少なく1~2回程度に少なめにするといいです！

そして、隙間ができた歯の間には歯間ブラシを使いましょう！
根元の部分に関して、歯と歯の間ではデンタルフロスよりも、歯間ブラシの方が効果的です。
歯間ブラシは大きさの選択が重要なので、ぜひそれは歯科医院でぴったりのサイズを選んでもらうようにしましょう。

また、定期健診も受けることで、むし歯を早期に発見出来たり、アドバイスをもらったりすることができます！
どうぞお気軽に当院にご相談くださいね。