舌磨きの仕方！JR摂津本山駅の岡本歯科ロコクリニック

JR摂津本山駅から徒歩2分のところにある歯医者さん、岡本歯科ロコクリニックです。

基本的な舌磨きの流れとは。
 １：舌をできるだけ前に突出させましょう。
２：舌磨き専用ブラシを軽く持って、舌の表面に当てます。この時、どこにどの角度で当たっているのか、きちんと鏡で確認しながらおこないましょう。
３：力を入れずに、ゆっくり前に掻き出す様に数回ブラシを動かしましょう。
４：使用後はブラシをきれいに流水で洗い、風通しの良い場所で清潔に保管しておきましょう。
口臭対策として舌苔ケアをおこなう場合、やりかたを誤ると舌苔が付きやすい舌になってしまったり、余計に口臭が強くなってしまったりすることもあります。舌磨き専用のブラシを使って正しい用法でおこなうためにも、道具選びやケア法などをかかりつけ歯科に相談されるのがおすすめです